• 仕事が忙しいと食生活が不規則になり運動不足になりがちです。このような生活を続けると内臓に脂肪が蓄積し、尿病、高血圧、高脂血症などの生活習慣病の危険因子を抱えてるようになり、心臓病発症リスクが健康な人と比べて10から30倍近く高くなるという調査結果が出ています。軽度の生活習慣病は、普段の生活において特別な自覚症状を伴わない場合が多いのですが、そのまま放置しておくと次第に動脈硬化が進行し、最終的には心筋梗塞や脳梗塞、狭心症などの重大な病気につながる可能性が高くなるのです。

 
【メタボ判断基準】

  • メタボリックシンドロームの診断基準はウエストが男性85cm以上、女性90cm以上(内臓脂肪の面積が100平方センチ以上になっている目安)またはBMI(25以上)が基準以上!!!
  • (1)中性脂肪(トリグリセライド)150mg/dl以上かつ/またはHDLコレステロール40mg/dl未満、
  • (2)収縮期血圧(上の血圧)130mmHg以上かつ/または拡張期血圧(下の血圧)85mmHg以上
  • (3)空腹時血糖110mg/dl以上
  • 上記、脂質代謝、血圧、血糖の3項目のうち、2つ以上あてはまればメタボリック症候群だということになっています
  • BMI(body mass index)=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)

 




※ ご予約の前日18時までにご連絡頂きました場合、変更料、キャンセル料はかかりません。それ以降のキャンセルについてはキャンセル料としてご予約メニューの一回分の合計金額を、お時間変更についてはご予約メニューの半額を頂戴いたします

※ 担当インストラクター、施術者を指名する場合は指名料として一回につき1,080円を頂戴いたします

※ すべてのメニューミネラルウォーター1本を無料サービスいたします