1 ご予約

お電話にて体験トレーニングのご予約をしていただきます。
ご希望の日時、メニューをお伺いいたします。→ ご予約はこちら

2 ご来店

3 お着替え

更衣室にてトレーニングウェアにお着替え下さい。
加圧トレーニング体験の方は、腕のつけねと脚のつけねにベルトを巻きますので、袖ありの上着、膝下より長いウエアをお持ちください。 シューズは必要ございません。

4 カウンセリング

加圧・ピラティス・ヨガのインストラクター資格を持つトレーナーが、ご記入いただいたカウンセリングシートをもとに、お客様の現状を伺ったうえで目標を設定し、どのようなトレーニングが効果的か診断してお話し致します。
ご希望のお客様には体重、体脂肪率、BMI測定を行います。

5 トレーニング

トレーナーとマンツーマンにて加圧(またはヨガピラティス妊活プログラムマタニティプログラム産後プログラム)トレーニングを実施致します。

6 お着替え

更衣室にてお着替え下さい。

7 受 付

受付にて体験料のお支払いをお願致します。入会をご希望のお客様には入会申し込み書と会員証を作成させて頂き、次回のご予約をさせて頂きます。